韩国有许多非常有人气的网漫,其中一部就是改编成连续剧的《女神降临》。NAVER Webtoon公开了神秘作者“喵咪 (야옹이) ”的真面目,让许多网友超级吃惊,因为喵咪本人根本就是她笔下的女主角“任朱静”不但拥有超美的五官,还有超级曼妙的S曲线身材,她也独家公开了自己维持好身材的秘诀。 身高170公分的猫咪,花了两个月的时间把体重从57减到50公斤。她也在网络上分享了自己的减肥方法,其实她主要是改变饮食跟坚持运动。减肥时除了不吃淀粉类食物、汽水以外早餐只喝一杯咖啡或者是奶昔,中午则是改吃鸡胸肉、坚果、番薯等等超健康的食物。晚上则是吃番茄。 除此之外还每天搭配运动,她主要在家锻炼腹肌和下肢肌肉,天气好时也会出门骑單車。在家里必做的项目是五组各30下自行车式卷腹、三组各30下卷腹、三组各20下箭步蹲、三组各20下臀桥、三组各20下蚌壳式,最后还会再做伸展。 市长:果然好身材是要努力的…… 上一篇:im电竞手机版app下载:需先满足印度自家人需求 全球最大疫苗生产商吁他国耐心等待 下一篇:im电竞下载:东京威力科创机器人大赛 邀请日本职业摔跤机器人来台 返回列表 相关推荐 台中市新冠累积194例 已170例康复出 包岛当岛主 台帛次发团仅10人 - 社 新加坡是下一个泡泡? 业界不看好 陆IC挖角团 3年带走台200菁英 - 社会 CHEMIS塑料螺丝 | 竑新股份有限公司 台铁出事当天抵花莲 小祯曝“爱在 音乐一响就有画面!2020十大超夯日 网传“教宗因多项罪名被捕”? 事